【健康科普】珍爱生命，关注疼痛

2023年10月16日为世界镇痛日。自2004年国际疼痛学会(IASP)倡议设立“世界镇痛日”以来，每年10月由IASP发布世界抗痛年主题，确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(Global Day Against Pain)”，2023年10月16日-22日为中国镇痛周。

从医学角度来看，疼痛是一种令人不快的体验，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受。

避开疼痛认识的误区，让生活更美好

误区一：疼痛不是病，不用治

急性疼痛经常是某些疾病的症状，如高血压继发的头痛、分娩痛等，在治疗病因的基础上，以对症治疗为主;而慢性疼痛本身就是一种疾病，会恶化、易化和泛化，造成恶性循坏，从而进一步影响睡眠、生活质量和心理，除了需要对症，还需针对疼痛病因和发病机制综合治疗。

误区二：喊疼太娇气，忍忍挺过去

在日常生活中，对于尚能忍受的疼痛，不少人会选择忍着。事实上，这种观点是完全错误的。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，是一种保护性信号，应引起关注。面对疼痛，忍耐是最不明智的选择，疼痛可能是一个危险信号，提示你快速就诊、治疗。一定要当心，千万不要因忍“小痛”而致“大病”。

误区三：忍无可忍，先来2片止痛药

不少人在发生疼痛时随便买点止痛药，殊不知这已经为身体埋下了安全隐患。疾病的发生、发展存在自身规律，必须的检查有助于明确病因，针对病因进行治疗，才能达到长期完善的镇痛目标。反之，盲目用药容易掩盖症状而导致延误病情，甚至发生严重后果。所以服用止痛药需要在医生的治疗指导下进行。

误区四：止痛药物会上瘾

服用镇痛药时疼痛明显改善，一停药就复发，这种情况往往是疾病本身的缘故，比如一些退行性关节炎或慢性腰痛患者，疼痛会反复发作，而不是药物的原因。事实上，并非所有止痛药物都会令人成瘾。老百姓害怕的成瘾药物，常见的是阿片类药物（包括），吸毒人群容易成瘾，但对疼痛患者成瘾较为罕见。即使临床需要使用上述药品，只要遵医嘱正确用药，完全可以避免药物依赖的发生。

疼痛无处不在，及时专业的镇痛治疗，对于减轻痛苦，提高生活质量，保护身体健康至关重要！